Йога тур в Гоа — 200-часовой курс подготовки преподавателей, октябрь 2026

С 3 по 30 октября школа Ришикул Йогшала проводит 200-часовой курс для тех, кто хочет глубже понять йогу и получить право её преподавать. Место — пляж Керим на севере Гоа, в стороне от туристической суеты.

Октябрь в Гоа — начало сухого сезона. Муссоны уходят, жара спадает до 27–30 °C, а туристов ещё совсем мало. Океан тёплый, воздух свежий, вечером — шикарные закаты. Лучшего времени для того, чтобы на месяц полностью уйти в практику, сложно придумать.

Даты и логистика

Заезд: 2 октября после обеда. Ужин и ночь со 2-го числа уже входят в стоимость.
Начало: 3 октября в 16:00 — знакомство, пуджа и первое занятие.
Окончание: утро 30 октября — церемония вручения сертификатов.
Выезд: 30 октября до обеда. Завтрак в этот день тоже за счёт школы.

Если нужно приехать раньше или задержаться после курса — без проблем, просто доплачиваете за дополнительные ночи.

Что входит в стоимость

Курс стоит 1190 долларов при размещении в двухместном номере (цена за одного человека). Одноместный номер — 1450 долларов. Это полная стоимость, в которую входит:

• Проживание на протяжении всего курса (~27 дней)
• Трёхразовое вегетарианское питание по принципам аюрведы
• Всё обучение с переводом на русский язык
• Учебные материалы на русском
• Экскурсии по программе (в том числе поездка в Арамболь)
• Международный сертификат Yoga Alliance RYT-200

Отдельно оплачивается: перелёт в Гоа, виза в Индию (~25$, оформляется онлайн), трансфер из аэропорта (встретим вас в аэропорту), личные расходы.

Что будете изучать

За 27 дней вы пройдёте полную программу, которая готовит к самостоятельному преподаванию. Вот из чего она состоит:

Практика: хатха-йога, аштанга-виньяса (первая серия), пранаяма, медитация, йога-нидра. Занятия каждый день утром и вечером — тело будет меняться прямо по ходу курса.

Теория: философия йоги (Йога-сутры, Бхагавад-гита, Упанишады), анатомия и физиология в контексте асан, аюрведа, мантра-йога.

Методика преподавания: как составлять последовательности, работать с голосом, корректировать учеников, вести полноценное 1,5-часовое занятие. К концу курса каждый студент проводит класс для группы — это часть экзамена.

Очистительные практики (шаткармы): джала-нети, сутра-нети, кунджала — под руководством опытных преподавателей.

Кто ведёт курс

Занятия проводят пять преподавателей из Индии, каждый — со стажем более 10 лет. Среди них — Шива Шанкар, Кавита Хангарги, Свами Атма и Дипак Семвал. Все занятия сопровождаются переводом на русский.

Где проходит курс

Школа расположена рядом с пляжем Керим — это самый север Гоа, тихое место без клубов и толп. До океана — пешком. На территории школы есть кондиционированный йога-холл, бассейн и Wi-Fi. В номерах — кондиционеры, горячая вода, одна или две кровати в зависимости от типа размещения.

Ближайший международный аэропорт — Manohar (GOX), всего в 15 км. Второй вариант — Dabolim (GOI), 70 км. Школа поможет организовать трансфер с табличкой в аэропорту.

Для кого этот курс

Уровень подготовки не так важен — курс подходит и тем, кто занимается йогой недавно, и опытным практикам. Сюда едут с разными целями: кто-то хочет стать преподавателем, кто-то — разобраться в практике для себя, а кто-то — просто вырваться из привычной жизни и месяц провести в осознанности у океана.

Сертификат

По окончании курса вы получаете сертификат RYT-200 Yoga Alliance USA. С ним можно регистрироваться в международном реестре преподавателей и вести занятия в любой стране мира.

Распорядок дня

Занятия проходят пять дней в неделю (ПН, ВТ, ЧТ, ПТ, СБ). Среда и воскресенье — выходные, в которые иногда проводятся бонусные семинары или экскурсии.

Типичный учебный день:
6:00 — подъём и чай
6:15–7:45 — аштанга-виньяса
8:00–9:00 — пранаяма
9:00–11:00 — завтрак, отдых
11:00–13:00 — философия, мантра-йога, методика
13:00–15:00 — обед, свободное время
15:00–16:00 — анатомия / отстройка асан
16:15–17:45 — хатха-йога
18:00–19:00 — медитация / йога-нидра
19:00 — ужин

Как записаться

Заполните анкету бронирования, и вам ответят в течение суток. Для резервации места нужна предоплата 100$ (можно в рублях на российскую карту). Остальное — по приезду в школу.

Вопросы можно задать напрямую:
WhatsApp: +91 725 398 13 09
Telegram: @rishikulyoga

В группе мало мест — на курс берут максимум 20–25 человек, чтобы преподаватели могли уделить внимание каждому.

Организатор: Ришикул Йогшала — международная школа йоги в Индии, работает с 2010 года. Подробная программа курса — на странице Йога курс в Гоа 200 часов.