Истории тех, кто уже прошёл курс — страница 3

Неосознанно в путешествии я искала духовные места, людей и знания. Так в ноябре мой путь пришёл в Индию — к самым истокам йоги. Сегодня третья неделя мощнейшего 200-часового курса йога-преподавателей от индийских учителей: философия, пранаяма, асаны, аюрведа, анатомия и мантры. Усваиваю, готовлюсь передавать знания в мир.

Как я уже писала, в нашей школе очень много разных предметов, и каждый день у нас проходит по семь уроков. Сегодня хочу рассказать об одном особенном уроке — это мантропения.

Наш преподаватель Рахул — необыкновенный человек. На него смотришь, слушаешь — и сразу хочется улыбаться. Он всегда излучает невероятное добро, радость и дарит массу положительных эмоций.

У него потрясающе красивый голос, которым он владеет просто превосходно. Все наши занятия проходили под аккомпанемент инструмента, который называется гармоника. Это что-то между нашей гармонью и аккордеоном, и звучит это настолько красиво, трогательно и глубоко, что внутри всё откликается.

Эти уроки навсегда останутся в моём сердце как одно из самых светлых и тёплых воспоминаний.

Приехав в Индию на обучение, я даже не представляла, что могу делать такое с телом. Недаром Индия — это место рождения йоги, и здесь эти знания раскрываются не только в священных писаниях, но и в теле.

Уже третью неделю я занимаюсь каждый день — 2 часа аштанги, 1,5 часа хатхи и дополнительные занятия в течение дня. Тело ведёт себя очень круто: всё гнётся, стойки осваиваются, шпагаты — пожалуйста, мосты тоже.

Йога в тепле — это особый случай. Теперь в своих ретритах и турах буду добавлять больше йоги и сама буду развиваться в этом направлении дальше. Потому что как-то раз мне пришла мысль, что я не гибкая и мне так глубоко нельзя, — можно! И ничего за это не будет, только приятная мышечная боль, если знать, как правильно это делать.

Мой best experience в обучении, о котором я не пожалела ни разу. Моя школа.

Получила бесценные знания, познакомилась с прекрасными людьми и прониклась культурой Индии за месяц жизни тут.

Отдельно хочу сказать про учителей. В начале курса директор школы сказал: «Наша школа не славится условиями проживания, едой. Но она славится учителями». И это оказалось абсолютной правдой. Столько мудрости, глубины и любви к своему делу я редко встречала. Я очень благодарна жизни за этих людей.

Эти фотографии — про очень важный этап моего пути.

Обучение в Индии, в Ришикеше, в самом сердце йоги, стало для меня не просто сертификацией RYT 200, а глубоким опытом, который изменил взгляд на практику и на себя.

Огромная благодарность учителям из школы — за знания, терпение, поддержку и за ту атмосферу, в которой хотелось расти каждый день. Это было по-настоящему мощно, иногда непросто, но невероятно ценно. И я точно унесла с собой гораздо больше, чем просто сертификат.

Официально доктор йогических наук — с международной сертификацией YTTC/RYT-500! Прошла повышение квалификации с RYT-200 до +300: аштанга и хатха, пранаяма, мантры, медитация и йога-нидра, философия, отстройка и анатомия.

Целый тост благодарности сказала учителям, группе, переводчикам, поварам, менеджеру, всей Индии и всей культуре — с чувственными слезами.

Ещё один путь воина дракона пройден. Свиток получен. В нём было сказано: пусть коврик остаётся актом любви, а не насилия. Йога — океан: чем глубже ныряешь, тем больше открывается.

Ещё одна моя цель достигнута. И это не было целью стать преподавателем йоги в прямом смысле — это был больше вызов себе.

Ещё лет 10 назад, перед рождением младшего сына, я занималась йогой. И когда ушла потом в декрет, появились мысли отучиться на инструктора. Хорошо, что тогда я не сделала это в России.

В Индии совсем другая йога. Йога — это не асаны, не физическая нагрузка. Йога — это образ жизни и инструмент управления ума. И я рада, что я прошла этот путь, эти 200 часов. Это прекрасный опыт. Вся моя внутренняя философия подтвердилась за это время. И теперь ещё больше знаний и понимания, как совместить древние знания Индии с наукой Запада и применять это с целью помощи людям.

Моя любимая школа, мои любимые учителя, однокурсницы… Была и буду всегда ученицей — ученицей жизни, всегда открытой к новым знаниям, к знакомству с людьми и с собой. Самый приятный опыт в жизни, который ни с чем не сравнить. Благодарна, огромное спасибо всем!

Ну вот и пролетел месяц обучения в школе для преподавателей йоги. Я получила международный сертификат прохождения курса по аштанге и хатха-йоге. Это было замечательное и захватывающее время. Спасибо организаторам и преподавателям за информативные уроки — это были не только практические занятия, но и теория: философия, аюрведа, медитации. Группа у нас была дружная, появились новые знакомства и друзья. Как же мне повезло, что я попала в нужное время и место. Спасибо Вселенной! Ом намах Шивая.

Наше учебное пространство окружено пальмами, огромными бамбуковыми деревьями, пением тропических неведомых птиц, шумом моря. А изнутри оно наполняется мудростью, знаниями, любовью и добротой, которыми щедро делятся с нами наши прекрасные учителя!

Нет слов, чтобы описать все наши эмоции!

Огромная благодарность Земле Индии, нашей школе и каждому нашему преподавателю! От них исходит столько света и добра! Намасте.

Первая неделя обучения пролетела незаметно. Очень плотный график: утренний чай в 5:00, хатха-йога в 5:30, затем лекции, практики, с перерывами на завтрак и обед, 2 часа свободного времени, когда мы успеваем насладиться морем, аштанга-йога, после которой мы отжимаем майки и трясутся коленки, снова практика и вегетарианский ужин. В общем, скучать не приходится, следующая неделя обещает быть такой же разнообразной.

Три недели обучения йоге в Индии прошли.

Каждый мой день выглядел примерно так: 6 утра подъём, 6:30 полуторачасовая практика аштанга-йоги, затем медитация, завтрак, философия, мантры, мудры, аюрведа, обед. К вечеру полтора часа хатха-йоги, затем пранаямы, ужин и часок-другой на переваривание полученной информации.

Впереди последняя экзаменационная неделя. Время, конечно же, пролетело незаметно. Многое уложилось в голове по полочкам, чувствую, что получила в этом месте ответы на вопросы, которые искала. Благодарна себе за принятое решение приехать, несмотря на все сомнения и переживания. Благодарна Вселенной за все возможности, которые она предоставляет.

Тичерский курс 200 часов — в моём сердце навсегда. А теперь и в моей практике.

Месяц открытий, продолжение в новый путь. Лучшее, что произошло в начале этого года. Счастливые искренние глаза, соединение с единомышленниками. Керала открыла настоящую Индию.

Школа, благодарю за эти знания, за учителей. Сколько всего было — а сколько ещё будет. Ведь впереди ещё столько обучений: будем покорять Ришикеш.

Абсолютно незаметно пролетела первая неделя учёбы.

Информации настолько много, что сил хватает только сходить на лекции, покушать и просто полежать в позе крокодила.

Ближе к концу недели «не выходящих» из нидры и шавасаны становилось всё больше.

Ощущение, как будто вскрыл какую-то древнюю коробочку со знаниями, сдул с неё пыль и медленно переворачиваешь толстые, жёлтые от времени страницы.

Прожитый месяц в Индии оставил незабываемые впечатления и ощущение, что трансформация всё-таки произошла. Всё самое ценное, интересное, значимое я бережно и с любовью расставляю и раскладываю по полочкам сознания, одновременно выбрасывая ментальный хлам и мусор. Что интересно, мне нравится эта генеральная уборка — я получаю удовольствие от процесса и не спешу его завершать. Оооммм…

Жизнь разделилась на «до» и «после» — это точно.

Пока ещё сложно описать все те эмоции, которые пришлось пережить за этот месяц: много что происходило, и много трансформаций произошло.

Хочется выразить огромную благодарность школе Ришикул Йогшала, нашим дорогим и уже таким любимым преподавателям и всей нашей классной группе. Хочется прокрутить время назад и повторить всё снова.

Это был отличный месяц. Лучшие учителя. Замечательные люди. В месте силы и исполнения желаний.

Обучение йоге в Индии, у подножия Гималаев, в мировой столице йоги Ришикеш. Большое количество теории и практики, наставления от учителей. Всё это помогло мне ещё больше познать йогу.

Спасибо вам всем, вы навсегда в моём сердце. Мой Гуру и проводник — Бипин Балони.

Закончился месяц обучения в Ришикеше.

Было очень здорово, столько впечатлений. Новые знания, новые знакомства. С некоторыми участниками мы очень сильно сдружились, и, пока прощались, все рыдали. Прямо как в лагере.

Это мой первый опыт такого вида обучения, и я хочу повторить! Спасибо всем за организацию, за атмосферу, за возможность! Намасте.

От нашего учителя у меня самые лучшие впечатления… Он научил, как через тело работать с энергией. Спасибо, и желаю вам всего наилучшего.

Наше прекрасное путешествие в мир йоги, её индийских традиций и современных направлений заканчивается. Скоро — торжественное вручение сертификатов.

Огромный багаж ярких впечатлений и благодарности этой земле, этой школе и нашим добрейшим преподавателям я увезу с собой! Частичка сердца останется в Индии. Намасте.

Огромная благодарность всем тем, кто проходил со мной этот путь. Я ощутила себя в огромной семье. Вы лучшие — и одновременно бешеные!

Если честно, с первого дня видно, что организация курса на очень высоком уровне! Настройка для участников, правила школы, глубина, уважение к каждому члену команды и к каждому студенту.

[Из напутствия учителя в начале курса:] «Йога-холл на ближайший месяц — наш храм, держите его в чистоте. Тело — наш храм, берегите его. Ум можно выключать — и включать чувствительность. Всем приятного прохождения программы. Одногруппники — ваши учителя и семья, уважайте их. До встречи на ковриках в 6:00». И это только маленькая часть сказанного напутствия.

Цель моего путешествия в Индию — обучение в школе йоги на инструкторском курсе. Полное погружение в мир йоги, философии, медитации, пранаямы, аюрведы и так далее.

Я всегда учусь в лучших местах у лучших Гуру своего мастерства. Получить знания от педагогов Индии — для меня большое благочестие.

Отличное сочетание: путешествие в обучении, тёплое море, благостная еда, йога, мантры, философия. Это тот самый баланс для меня! Пусть и в вашей жизни всё сочетается воедино.

P.S. Так много времени здесь уходит на обучение, что некогда делиться.

Просто хочу оставить это здесь… Преодоление страхов, открывая новые границы себя.

Сегодня состоялся мой первый урок йоги. Сказать, что я в кайфе, — это ничего не сказать. Благодарю каждого человека за этот месяц колоссального опыта — вы самые лучшие.

В Индии всё быстро случается.

Последние занятия. Буду вспоминать с любовью каждый день, проведённый вместе. Благодарю за знания.