Формат · два месяца · путь к RYT-500
Курс «Йога-мастер» — 500 часов
Полный путь за одну поездку: 200-часовой и 300-часовой курсы подряд, за два месяца в Индии. Вы получаете оба сертификата Yoga Alliance — RYT-200 и RYT-300, — которые вместе открывают высшую ступень RYT-500.
500-часовой формат — это не отдельный курс с собственной программой, а два модуля подряд: сначала базовый 200-часовой, затем продвинутый 300-часовой. Главное преимущество — пройти обе ступени за одну поездку, без перерыва на дорогу домой, и сразу выйти на уровень мастера.
В отличие от отдельного 300-часового курса, для 500 часов не нужен сертификат заранее: первый месяц — это полная база с нуля, второй — углубление. Подходит и тем, кто только начинает, и практикующим преподавателям.
Два месяца можно пройти в одной локации или в связке двух — например, первый месяц в Ришикеше, второй в Гоа или Керале. Все занятия на русском, проживание и трёхразовое питание включены.
Программа «Йога-мастер» 500 часов
Как устроены два месяца
Курс 500 часов — это два последовательных модуля, а не отдельная программа: сначала полный 200-часовой курс (фундамент и право преподавать, RYT-200), затем 300-часовой курс (углубление практики и преподавательское мастерство, RYT-300). Подробные учебные планы каждого модуля — на их страницах; ниже — как складываются два месяца.
Месяц 1 — Фундамент (200 часов)Первая ступень: цельная система йоги и право преподавать. Программа RYT-200.+
- Хатха и Аштанга Виньяса с нуля до уверенной практики
- Пранаяма, медитация, йога нидра
- Философия, анатомия, основы методики преподавания
- Шаткармы, мантры, мудры, бандхи, введение в аюрведу
- Итог месяца — сертификат RYT-200
Месяц 2 — Мастерство (300 часов)Вторая ступень: углубление практики и преподавательское мастерство. Программа RYT-300.+
- Продвинутые асаны, балансы, тонкая отстройка
- Удлинённая пранаяма и продвинутые очищения
- Тонкая анатомия: чакры, нади, праны
- Построение собственных программ, уверенная работа с группой
- Итог месяца — сертификат RYT-300 и путь к RYT-500
Что даёт курс 500 часов
- Два сертификата — RYT-200 и RYT-300 — за одну поездку
- Путь к высшей ступени RYT-500 Yoga Alliance
- Не требует подготовки — первый месяц с нуля
- Полное погружение: два месяца практики
- Можно совмещать локации (Ришикesh, Гоа, Керала)
- На русском, всё включено
Ближайшие заезды
Выберите дату — и начните путь
Курс «Йога-мастер» 500ч — Ришикеш, старт 7 сентября 2026
Курс «Йога-мастер» 500ч — Гоа + Керала, старт 3 ноября 2026
Курс «Йога-мастер» 500ч — Керала, старт 3 ноября 2026
Курс «Йога-мастер» 500ч — Гоа, старт 1 февраля 2027
Вопросы о курсе 500 часов
Нужен ли опыт или сертификат для курса 500 часов?
Сколько длится курс 500 часов?
Какие сертификаты я получу за 500 часов?
Можно ли пройти два модуля в разных локациях?
Не знаете, какой курс выбрать?
Напишите нам — расскажем об отличиях форматов, поможем подобрать даты и ответим на любые вопросы.
Остались вопросы?
Напишите нам — подскажем формат, локацию и ближайшие даты, поможем с подготовкой к поездке.