Частые вопросы
Собрали то, что чаще всего спрашивают перед поездкой. Не нашли ответ — напишите нам, ответим без обязательств.
Обучение и программа
На каком языке проходят занятия? Нужно ли знать английский?
Английский не нужен — всё обучение идёт на русском. Индийские преподаватели ведут практику и теорию, а два переводчика переводят каждое слово: отстройку асан, философию, произношение мантр. Учебные материалы вы тоже получаете на русском.
Можно ли приехать без опыта йоги?
Да. Курсы 100 и 200 часов рассчитаны на новичков — программа идёт от основ, нужно лишь желание учиться и базовое здоровье. К концу 200-часового курса вы уверенно владеете практикой и методикой. Только для курса 300 часов нужен уже полученный сертификат RYT-200.
Чем отличаются курсы 100, 200, 300 и 500 часов?
100 часов (14 дней) — знакомство с йогой для себя, без права преподавать. 200 часов (около месяца) — базовая профессия и право преподавать (RYT-200). 300 часов — углубление для тех, у кого уже есть RYT-200. 500 часов — это 200 и 300 вместе, путь к RYT-500. Большинство начинает с 200 часов.
Где лучше учиться: в Ришикеше, Гоа или Керале?
Программа и сертификат во всех трёх местах одинаковые — разница в атмосфере. Ришикеш — Гималаи, берег Ганги, самая традиционная обстановка. Гоа и Керала — океан, тепло круглый год, спокойнее и комфортнее. Подскажем выбор под ваши цели, сезон и бюджет на дорогу.
Сколько времени в день занимает учёба?
В будни день плотный: с раннего утра до вечера, с перерывами на еду и отдых. Шаткармы и пранаяма, практика асан, теория, философия, анатомия, вечерняя практика. Совмещать курс с работой не выйдет — это полное погружение. Один день в неделю — выходной.
Сколько человек в группе?
Группы небольшие — максимум 25 человек. Так преподаватели успевают подойти к каждому, поправить и ответить на вопросы. Из-за ограниченного числа мест потоки часто набираются заранее, особенно осенью и зимой.
Что, если я не смогу делать сложные асаны?
Это нормально и ожидаемо. Цель курса — не идеальные позы, а понимание принципов, безопасности и методики преподавания. Преподаватели показывают облегчённые варианты и работают с каждым отдельно. Люди приезжают с очень разной подготовкой и спокойно доходят до выпуска.
Кто ведёт занятия?
Занятия ведут преподаватели школы из Индии — практики с опытом 7–20+ лет, всё с переводом на русский. Состав конкретного потока определяется ближе к старту, поэтому заранее закрепить за вами одного преподавателя мы не обещаем, но уровень наставников везде одинаково высокий.
Йога — это религия? Нужно ли во что-то верить?
Нет. Йога — это практика и философия, а не религия, и особая вера для неё не нужна. Мы знакомим с традицией, мантрами и философией как с частью культуры йоги, но участвовать в ритуалах никого не заставляют. Курс подходит людям любых взглядов.
Сертификаты
Какой сертификат я получу?
Зависит от курса. 100 часов — сертификат школы Rishikul Yogshala международного образца, без права преподавать. 200 часов — RYT-200 Yoga Alliance USA, право преподавать по миру. 300 часов — RYT-300. 500 часов — оба сразу и путь к RYT-500. Сертификаты от 200 часов выдаются на английском и признаются за рубежом.
Признаётся ли сертификат в России и за рубежом?
Да. Yoga Alliance USA — крупнейший международный реестр преподавателей йоги, его признают по всему миру, включая Россию, СНГ и Европу. После курса вы сами регистрируетесь на сайте Yoga Alliance как RYT и можете официально преподавать.
Хватит ли 200 часов, чтобы начать преподавать?
Да. 200 часов — международный стандарт входа в профессию: он даёт право зарегистрироваться как RYT-200 и преподавать. Многие выпускники начинают сразу — обычно с индивидуальных занятий и небольших групп, постепенно набирая опыт. Углубиться можно позже на курсе 300 часов.
Проживание, питание, расписание
Где и в каких условиях я буду жить?
Проживание на территории школы или резорта на весь курс входит в стоимость. На курсах 200/300/500 часов — двухместное размещение с участником того же пола, одноместное по желанию за доплату. На 100-часовом у каждого отдельный номер. Комнаты чистые, с удобствами; точные условия — на странице курса.
Чем кормят на курсе?
Трёхразовое вегетарианское питание в традициях саттвической и аюрведической кухни — свежее, лёгкое, готовится на месте. Оно входит в стоимость. Веганский рацион и пищевые ограничения учитываем по запросу — предупредите заранее.
Какую воду пьют на курсе?
Для питья — бутилированная или очищенная вода, из-под крана пить не нужно. Это обычная мера в Индии, чтобы организм спокойно адаптировался.
Как проходит день на курсе?
Будни — по распорядку: ранний подъём, шаткармы и пранаяма, утренняя практика асан, завтрак, теория и философия, обед и отдых, анатомия или методика, вечерняя практика, ужин. Один день в неделю — выходной с экскурсиями и восстановлением. Подробное расписание — на странице курса.
Есть ли выходные и что посмотреть рядом?
Обычно один выходной в неделю — на отдых и экскурсии. Рядом с Ришикешем это церемония Ганга-аарти, водопады и храмы; в Гоа и Керале — океан и пляжи. О достопримечательностях Ришикеша подробно рассказываем на портале rishikesh.info.
Есть ли интернет и связь?
На территории школы есть Wi-Fi. Мобильную связь удобно подключить через местную SIM-карту — поможем разобраться по приезде. При этом курс во многом про цифровой детокс, и многие замечают, что отдых от телефона идёт практике на пользу.
Здоровье, подготовка, безопасность
Нужна ли хорошая физическая форма?
Спортивная подготовка не нужна — достаточно базового здоровья и желания. Нагрузка нарастает постепенно, есть облегчённые варианты, преподаватели работают индивидуально. Тело привыкает за первые дни. К нам приезжают самые разные люди и спокойно проходят курс.
Нужны ли прививки и страховка?
Обязательных прививок для въезда из России нет; при желании можно обсудить профилактику с врачом. Туристическую медицинскую страховку советуем оформить самостоятельно и заранее. Питьевая вода на курсе — бутилированная или очищенная.
Безопасно ли ехать одной?
Да. Каждый год к нам приезжает много женщин, в том числе в одиночку и впервые. Вас встретят в аэропорту даже ночью, а в школе живёт русскоязычный куратор, который помогает с бытом и любыми вопросами. Места учёбы спокойные и привычные к гостям со всего мира.
Будет ли в группе кто-то русскоязычный?
Да. Русские потоки — это русскоязычная группа: вы учитесь среди своих и на родном языке. Не нужно подстраиваться под англоязычных студентов и переводить в голове — всё объясняют по-русски, и рядом такие же ученики.
Виза, оплата, дорога
Нужна ли виза в Индию?
Да, нужна электронная туристическая виза (e-Tourist Visa), она оформляется онлайн. С 1 января 2026 года 30-дневная виза для граждан РФ бесплатна. Помогаем заполнить анкету и подобрать тип визы под ваши даты.
Как добраться до школы?
В Ришикеш — через Дели (около 5 часов на машине) или аэропорт Дехрадун. В Гоа — аэропорты Мопа (GOX) или Даболим (GOI). В Кералу — Тривандрум (TRV). Трансфер до школы мы организуем; пошаговую инструкцию по дороге пришлём после брони.
Встретят ли меня в аэропорту?
Да. Водитель встречает с табличкой с вашим именем, даже если рейс прилетает ночью, и довозит до школы. Маршрут и контакты пришлём заранее, чтобы вы добрались спокойно.
Что входит в стоимость курса?
Проживание на весь курс, трёхразовое вегетарианское питание, всё обучение с переводом на русский, учебные материалы, сертификат и экскурсии по программе. Отдельно оплачиваются перелёт, виза, страховка и личные расходы. Точная цена — на странице каждого курса.
Как оплатить курс из России?
Принимаем оплату в рублях через СБП и картами российских банков, а также Visa/Mastercard и USDT. Место закрепляется предоплатой $100 (или эквивалент), остальное вносится по приезде в школу. Поможем выбрать удобный способ — сложностей с оплатой из России нет.
В какой валюте цены и влияет ли курс рупии?
Цены указаны в долларах США. Из России можно заплатить в рублях (СБП, карты) или в USDT по текущему курсу — на индийские рупии ничего пересчитывать не нужно. Рупии понадобятся только на месте, для мелких личных расходов.
Бронирование и после курса
Как забронировать место?
Напишите в WhatsApp или Telegram — подскажем локацию, формат и ближайшие даты, ответим на вопросы без обязательств. Когда определитесь, место закрепляется предоплатой $100. Остальная сумма вносится по приезде в школу.
Когда лучше бронировать?
Чем раньше, тем лучше: группы ограничены 25 участниками и часто заполняются заранее, особенно в высокий сезон — осень и зима. Ранняя бронь — это и выбор дат, и более удобные цены на перелёт, и спокойная подготовка к поездке.
Можно ли перенести даты после брони?
Да, по согласованию. Если планы меняются, напишите заранее — поможем перенести участие на другой поток или локацию. Конкретные условия переноса зависят от того, сколько времени осталось до старта.
Смогу ли я преподавать сразу после курса?
Да. 200-часовой курс даёт и практику, и методику: к выпуску вы умеете строить и вести занятие, давать отстройки, следить за безопасностью. Многие начинают преподавать сразу после регистрации RYT — обычно с индивидуальных занятий и небольших групп.
Остались вопросы?
Напишите нам — подскажем по курсу, датам и подготовке к поездке.