🕉️ Добро пожаловать в ваше йога-путешествие.
Полное руководство по подготовке к курсу в Ришикеш
🎯 Правильные ожидания
Курс подготовки преподавателей йоги в Индии — это не просто обучение, это трансформационное путешествие, которое углубит ваше понимание древней науки йоги и откроет новые духовные горизонты.
- Йога — это не только физическая практика, но и глубокая духовная практика самопознания.
- Готовьтесь к интенсивному обучению с 6:00 утра до 7:00 вечера, которое потребует полной отдачи и сосредоточенности.
- Вас ждёт насыщенный график: практика, теория, философия, анатомия, медитация, пранаяма и многое другое.
- В течение курса вы будете жить в школе, в окружении природы, преподавателей и единомышленников.
Будьте готовы: к ранним подъемам, дисциплине, временному отказу от привычного комфорта и к настоящей внутренней трансформации!
📄 Документы и виза
🛂 Туристическая виза в Индию
Для прохождения курса достаточно туристической визы (Short term Yoga Programme).
Процедура несложная, визу обычно выдают всем без проблем. Подтверждение приходит на почту в течение 72 часов после оплаты.
Официальный сайт виз📋 Необходимые документы
- Загранпаспорт (действителен 6+ месяцев)
- Фото 5×5 см на белом фоне
- Страховка на период пребывания (по желанию)
🇷🇺 Для граждан РФ:
С 1 января 2026 года 30-дневная туристическая виза для граждан России бесплатна. Поможем с оформлением или оформим её за вас.
💡 Важные советы по визе:
- Рекомендуем визу минимум на год — могут перенести рейсы или захочется задержаться
- Оформляйте не ранее 3 месяцев и не позднее недели до поездки
- Альтернатива: виза через консульство ($50) или турагентство (дороже)
- При необходимости мы всегда помогаем с оформлением визы, берем бюрократию на себя, оплатить тоже можно в рублях.
🏥 Медицинские требования:
Для въезда в Индию не требуются прививки, вакцины или ПЦР-тесты.
🎒 Что взять с собой
🧘♀️ Для практики йоги
- Собственный коврик для йоги (рекомендуется)
- Удобная одежда для йоги
- Белая/светлая одежда для церемоний
- Легкие натуральные ткани
- Удобная обувь (сандалии, кроссовки)
🧴 Личная гигиена
- Зубная щетка и паста
- Шампунь и гель для душа
- Солнцезащитный крем SPF 30+
- Полотенца (не предоставляются)
💊 Аптечка
- Активированный уголь
- Препараты от расстройства желудка
- Ваши личные лекарства
💰 Финансы
- Доллары или евро наличными
- Российские карты могут не работать
- Лучший курс обмена — рядом со школой
- Безналичные рубли можно обменять на рупии рядом со школой
🛍️ Что можно купить на месте:
- Коврики для йоги (от 500 рупий)
- Одежду для йоги и церемоний
- Аюрведическую косметику и масла
- Сувениры и подарки
Совет от опытных студентов: Не берите слишком много вещей — оставьте место в чемодане для сувениров и аюрведических товаров!
✈️ Прибытие и трансфер
🛬 Аэропорт прилета
Международный: Аэропорт Дели (DEL)
Внутренний: Аэропорт Дехрадун (DED)
Время в пути до Ришикеша:
- Из Дели: 5-6 часов
- Из Дехрадуна: 1 час
📍 Адрес школы
Rishikul Yogshala, hotel Narayan Kunj (near Hotel Moksha), Village Jonk, Swargashram, Ram Jhula, Rishikesh, Uttarakhand, India, 249304
Телефон: +91 910 528 7935
📍 Показать на карте🛬 Аэропорт прилета
Ближайший: Аэропорт Мопа (GOX)
Время в пути: 1-2 часа до школы
Чуть дальше: Аэропорт Даболим (GOI)
Время в пути: 2-3 часа до школы
📍 Адрес школы
Rishikul Yogshala, Palm Paradise Resort, #128, Thorlebag, Querim, Arambol, Goa, India, 403524
Телефон: +91 836 082 3486
📍 Показать на карте🛬 Аэропорт прилета
Ближайший: Аэропорт Тривандрум (TRV)
До школы: 1 час, около 30$ такси
Дальше, но рейсы часто дешевле: Аэропорт Кочин (COK)
До школы: 6 часов, около 90$ такси
📍 Адрес школы
Rishikul Yogshala, Drift Wood Heritage, Perumkulam, South cliff, Varkala, Trivandrum, Kerala, India, 695141
Телефон: +91 901 202 0111
📍 Показать на карте✈️ Поиск авиабилетов:
- Яндекс Авиабилеты
- Google Flights
- Aviasales
- Чартерные рейсы в Гоа (сезонно)
📶 В аэропорту Индии:
- Бесплатный Wi-Fi (пароль у сотрудников)
- Обмен валюты (курс невыгодный)
- Покупка SIM-карты (рекомендуется Jio)
- Наш водитель встретит вас (не входит в стоимость курса)
📞 Организация трансфера
Сообщите нам детали вашего рейса за 3-7 дней до прибытия
🧘♀️ Подготовка к курсу
За 2-4 недели до курса
- Начните регулярную практику йоги (хотя бы 3 раза в неделю)
- Изучите базовые асаны и их названия на санскрите
- Начните медитировать по 10-15 минут ежедневно
- Прочитайте основы философии йоги
За 1 неделю до курса
- Настройтесь на ранние подъемы (5:30 утра)
- Ограничьте употребление кофеина и алкоголя
- Подготовьте все документы и упакуйте чемодан
- Свяжитесь с нами для подтверждения трансфера
В день прибытия
- Прибудьте с открытым сердцем и готовностью к трансформации
- Будьте готовы к культурным различиям
- Настройтесь на интенсивное, но вдохновляющее обучение
🏨 Бронирование курса:
- Раннее бронирование гарантирует лучшие условия проживания
- Распределение номеров происходит по дате внесения депозита
Совет от школы: Чем раньше вы внесете депозит, тем больше шансов получить комнату с лучшим видом!
💰 Внести депозит сейчас📚 Предварительное чтение:
Мы советуем вам потратить некоторое время на следующие книги, которые мы рекомендуем для предварительного чтения:
- ЙОГА СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ
- ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКА
- БХАГАВАТ ГИТА (Перевод без комментариев Д. Бурбы)
- АСАНА ПРАНАЯМА МУДРА БАНДХА — Свами Сатьянанда Сарасвати
- ЙОГА ДИПИКА. ПРОЯСНЕНИЕ ЙОГИ — Б.К.С. Айенгар
- ЙОГА — РУКОВОДСТВО ДЛЯ ЖЕНЩИН — Гита Айенгар
- АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА — Том Майерс
- ЙОГА МАЛА — Паттабхи Джойс
- КУНДАЛИНИ ЙОГА ПАРАМПАРА — Рейнхард Гамментхаллер
🏠 Проживание и связь
🛏️ Проживание
- Санузел с горячей водой в каждом номере
- Постельное белье и одеяла предоставляются
- Полотенца берите с собой
- Одно- и двухместные номера
📶 Связь и интернет
- Wi-Fi работает на территории школы
- SIM-карту можно купить в аэропорту
- Рекомендуется оператор Jio
📱 Подписаться на нашу школу
Следите за новостями школы в ваших любимых соцсетях:
❓ Частые вопросы о поездке
Нужна ли виза в Индию и сколько она стоит?
Нужна электронная туристическая виза (e-Tourist), оформляется онлайн. С 1 января 2026 года 30-дневная виза для граждан РФ бесплатна. Для более долгого пребывания есть платные визы на год и 5 лет. Поможем с оформлением или оформим визу за вас, оплатить можно в рублях.
На какой срок оформлять визу?
Минимум — на даты курса плюс несколько дней с запасом. Если планируете задержаться в Индии или возможны переносы рейсов, удобнее оформить годовую визу: она платная, но даёт свободу по датам.
Нужны ли прививки или ПЦР-тест?
Нет. Для въезда в Индию обязательные прививки, вакцины и ПЦР-тесты не требуются. Туристическую медицинскую страховку рекомендуем оформить самостоятельно.
Что обязательно взять с собой?
Удобную одежду для практики, светлую одежду для церемоний, личную аптечку, средства гигиены и полотенца (они не выдаются). Коврик — по желанию, его можно купить и на месте. Наличные доллары или евро для обмена.
Входит ли трансфер из аэропорта в стоимость?
Нет, трансфер оплачивается отдельно. Наш водитель встретит вас в аэропорту с табличкой, даже при ночном прилёте — сообщите детали рейса за 3–7 дней до прибытия.
Как оплатить курс из России?
Принимаем оплату в рублях через СБП и картами российских банков, а также Visa/Mastercard и USDT. Место закрепляется депозитом $100, остальную сумму вносят по приезде в школу.
Когда лучше ехать и когда бронировать?
Ришикеш — осень и весна (зимой по утрам прохладно), Гоа и Керала — примерно с октября по март. Бронировать стоит заранее: группы ограничены, ранняя бронь — это и лучшие номера, и более удобные цены на перелёт.
Ближайшие заезды
Выберите дату — и начните путь
Продвинутый курс йоги 300ч в Ришикеше — сентябрь 2026
Йога-тур в Гоа — октябрь 2026 (100ч)
Курс инструкторов йоги в Гоа — октябрь 2026 (200 часов)
Готовитесь к поездке? Курсы «Ришикул Йогшала» проходят в Ришикеше, Гоа и Керале — на русском, с переводом от практиков. Выберите формат и удобные даты.
🙏 Готовы к трансформации?
Ваше йога-путешествие в Ришикеш станет одним из самых значимых опытов в жизни
📞 Остались вопросы?
Мы всегда готовы помочь вам подготовиться к курсу