Курс инструкторов йоги в Керале — 200 часов

Если я не появлялась в Инстаграме 2 месяца, это могло значить только: 1. Происходили невероятные вещи в работе и проектах (но об этом чуть позже). 2. Иииии… я уехала учиться на йога-тичера.

За это время — месяц обучения в Индии, в Керале, в традиционной йога-школе, и 200 часов практики (200 TTC). Опыт — просто невероятный.

Но а самое волшебное — я проходила это обучение не одна, а вместе с моей мамой.

Тичерский курс 200 часов — в моём сердце навсегда. А теперь и в моей практике.

Месяц открытий, продолжение в новый путь. Лучшее, что произошло в начале этого года. Счастливые искренние глаза, соединение с единомышленниками. Керала открыла настоящую Индию.

Школа, благодарю за эти знания, за учителей. Сколько всего было — а сколько ещё будет. Ведь впереди ещё столько обучений: будем покорять Ришикеш.

…И мы решили, что в моей голове накопилось много всего — и всё это йога. Осталось только собрать информацию воедино, структурировать и применять уже с точным пониманием, куда мы движемся.

Я искала курсы инструкторов на Бали, но было несколько «но»: Бали мажорный, курсы дорогие и на английском. И хотя мой английский стал в этой поездке отличным, говорить на нём об анатомии я пока не готова. Так я пришла к истокам йоги — в Индию, в школу с преподавателями-индийцами и переводом на русский.

200 часов обучения — первый большой шаг на моём пути. Это оказался вызов с армейским расписанием: тело болело и просило отдыха, училось «вырубаться» на 10 минут между уроками прямо на коврике, просило есть без конца. Всё это челлендж — и школа не только йоги, а жизни. Оказалось, тело и мозг способны на то, что раньше казалось невозможным. Всё новое сложно — и очень возможно. Рада!

Индия, глава 3, часть 2. Ноябрь 2023 года, Варкала, штат Керала. В этот раз я приехала в Индию на йога-тичерский курс TTC200.

Школа базируется в Ришикеше (мировой столице йоги) и имеет несколько филиалов, в том числе в Варкале, штат Керала, на берегу океана. При моей безграничной любви к Индийскому океану выбор был очевиден. Обучение проходило в течение месяца с лучшими индийскими преподавателями йоги.

Все классы были с переводом на русский язык. Обучение проводилось с такой интенсивностью, что по окончании первой недели я с трудом соскребала себя утром с кровати. Но потом, введя в свою каждодневную практику утреннюю пробежку не менее 3 км, я вошла в ритм и до окончания курса настолько «втянулась» в такой активный образ жизни, что даже после возвращения в Россию практикую утренние пробежки и ежедневную йогу.

Этот месяц стал очередной трансформацией для меня. Вектор моего физического и духовного развития снова поменялся. Отринулось много наносного и лишнего, я ещё больше укрепилась в дисциплине тела и ума. С большой благодарностью и теплом вспоминаю это потрясающее и счастливое время, тех людей, с которыми мне посчастливилось встретиться и взаимодействовать. Индия, я люблю тебя!

Церемония закрытия курса TTC Yoga Alliance, 300 часов. Месяц практик, философии, аюрведы — с 6 утра уже были на ковриках и до 7 вечера. Это было непросто, но потрясающе! Такие обучения очень наполняют и вдохновляют передавать полученные знания.

События ноября были, пожалуй, самыми яркими из всего уходящего года. Вместе с сертификатом от школы я получила бесценные знания от лучших преподавателей Индии — по йоге, пранаяме, медитации, аюрведе, анатомии и философии йоги. Низкий поклон вам, наши мудрые учителя, за то, что полностью изменили качество нашей жизни.

Огромная благодарность организатору за прекрасное место, в котором он собрал нас — 23 человека, приехавших со всех концов мира. Целый месяц мы прожили одной семьёй: чувствовали ответственность друг за друга, радовались успехам ближнего, как своим.

Наташенька — наша хрупкая девочка с огромной работоспособностью, транслейтер с большой буквы! Спасибо тебе за бесконечное чувство юмора и добрейшее сердце. Сейчас, когда каждый пошёл своей дорогой, мы всё равно рядом, на связи: делимся успехами и мечтаем о новых встречах.