Курс очищения организма Панчакарма
в аюрведическом центре Ришикул в Керале
Панчакарма детокс тур в Кералу
Раскройте свои скрытые сверхспособности
Хотите ли вы привести в порядок свое здоровье и провести детоксикацию организма или изучать Аюрведу в Индии — вы в правильном месте. Аюрведический центр Ришикул Аюршала в штате Керала приглашает вас пройти курс панчакармы на берегу озера недалеко от побережья Аравийского моря.
Если вы хотите проходить аюрведические процедуры под руководством опытных докторов, терапевтов и мастеров йоги — родина Аюрведы Керала — отличный выбор. Богатая культура, удивительная природа, традиционные техники оздоровления, вкусная еда и многое другое — все это Керала.
Наш ретрит разработан высококвалифицированными практикующими докторами для предоставления подлинных знаний Аюрведы. Мы предоставляем аюрведические консультации, терапевтические процедуры и методы лечения, свободные от токсического воздействия химических веществ, чтобы обеспечить полное исцеление и омоложение тела, разума и души. Мы используем натуральные травы и специи в наших процедурах и методах детоксикации организма.
от 450 евро
за неделю стоимость все включено
В любое время
можно заехать, независимо от набора групп
от 7 до 28 дней
полного погружения в аюрведу и йогу на берегу озера
Во время аюрведического ретрита мы подаем вкусные саттвические блюда, балансирующие шесть вкусов Аюрведы. В программу также входят занятия йогой, медитативная терапия и философские семинары, которые помогут вам изучить мир Аюрведы. Вы узнаете об основах Аюрведы, включая концепцию дош, важность трав и их использование при лечении заболеваний. Вы также будете участвовать в аюрведической кулинарии.
Помимо обучения и терапевтических процедур, мы также предоставляем расслабляющие мероприятия в нашем аюрведическом ретрите в Керале, такие как поездки в известные места, посещение храмов и культурных мероприятий и многое другое, чтобы создать полноценный и полезный опыт.
Доктора и Терапевты
Все наши доктора и терапевты имеют более чем 10-летний опыт работы в панчакарма центрах.
Программа курса
Согласно Аюрведе, тело состоит из пяти элементов, которые создают три доши: Капха, Вата и Питта. Когда мы держим их в равновесии, мы здоровы, а когда несбалансированны, мы больны. Аюрведа говорит о правильном управлении здоровьем, которое должны знать все учителя йоги, чтобы помогать людям. Во время курса мы проводим занятия по Аюрведе от наших специалистов. Вот чему вы научитесь на занятиях по аюрведе
- Что такое аюрведа?
- Как аюрведическая наука помогает вести здоровый образ жизни?
- Как шесть вкусов могут сбалансировать ум и тело?
- Каковы три основные конституции тела?
- Понятие здоровья в Аюрведе
- Целебный травяной чай
- Приготовление блюд по Аюрведе
Вамана – это первый мощный метод лечения, который успешно применяется в рамках терапии панчакармы. Вамана – это процедура по выведению из организма испорченных дош. В основном он эффективен при лечении Капха-доши. Процесс начинается с внутреннего и внешнего промасливания и припарки в течение нескольких дней. После разжижения всех накопившихся токсинов больным дают рвотные средства и отвары. Это приводит к рвоте из верхних тканей тела, тем самым удаляя все ненужные вещества.
Виречана – еще один вид лечения Панчакармы. Эта терапия направлена, в частности, на коррекцию поврежденной Питта-доши. Пациенту в течение определенного периода времени проводят контролируемое лечение лаксантом. Терапия направлена на вымывание из прямой кишки токсинов, накопившихся в печени и желчном пузыре. Эта терапия рекомендуется при состояниях с преобладанием питты. К органам, непосредственно очищаемым виречаном, относятся желудок, почки, кишечник, толстая кишка и т. д.
Насья или более известная как Насья карма относится к методу, при котором лечебные масла и травяные растворы вводятся через ноздри в соответствии с состоянием, подлежащим лечению. В начале процедуры насья проводится легкий массаж области головы и плеч, позволяющий ей расслабиться. Процедура очищает область головы и облегчает головные боли, мигрень, синусит, неврологические расстройства и т. д.
Басти — одна из пяти прадхана-карм терапии панчакармы, наиболее эффективная при лечении расстройств с преобладанием ваты, обнаруженных в области толстой кишки. Лечение басти включает введение лечебных масел, травяных порошков в жидкой форме, которые способствуют выведению токсинов из организма. Это избавляет пациента от таких недугов, как запор, хроническая лихорадка, сексуальные расстройства, головные боли и артрит. Различные типы басти включают анувасана, нируха-астхапана, уттара басти, матра басти, карма басти, кала басти, йога-басти и брухана-басти.
Цель данной терапии – очистить кровь от всех примесей. Очищающая кровь терапия очень эффективна против заболеваний, вызванных загрязненной кровью. Терапия облегчает серьезные проблемы с кожей, такие как псориаз, экзема и пигментация.
В нашей школе вы тренируетесь в соответствии со своей собственной силой и гибкостью. Главной целью является достижение совершенного здоровья и душевного равновесия.
Теория так же важна, как и практика. Без правильного понимания вы не сможете добиться успеха. Наши преподаватели научат основам понимания, почему, как, когда и что вам нужно делать на уроке йогической гимнастики.
- Упражнения для суставов и желез
- Практка Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу
- Традиционная Хатха йога и Инь йога
Важные очистительные процедуры
- Введение в Шаткармы в соответствии с классической Хатха Йогой
- Чем полезны для тела практики Шаткармы?
- Практикум Джала Нети и Сутра Нети (очищение слизи в носовых пазухах)
- Практикум Кунджала (очищение от излишней слизи в пищеварительном тракте)
Философия йоги и аюрведы – это философия жизни. Просто слушая и понимая, можно изменить свою жизнь.
- Что такое Йога?
- История Йоги
- Панчакоша (Пять тел)
- Что такое самореализация и освобождение?
- Что такое сознание?
- Введение в аюрведический образ жизни
- Восемь конечностей йоги Патанджали
- Что такое состояние бодрствования в йоге?
- Что такое состояние сновидения в йоге?
- Что такое состояние глубокого сна в йоге?
Пранаяма является центральной практикой традиционной йоги. Многие неправильно понимают пранаяму только как дыхательную практику, но это нечто большее. На наших занятиях вы узнаете секреты пранаямы и то, как она ведет нас к здоровью, покою, счастью, равновесию Пранаямы
- Медитация осознанного дыхания
- Созерцательная медитация при ходьбе
- Медитация осознания Мантры
- Медитация внутреннего света
- Практика Йога Нидры для усокоения ума
- Другие виды медитаций
Сатсанги, Киртаны и пение мантр, а также культурная программа
Йога на море
Проживание

Наш ретритный центр расположен на берегу озера в 40 минутах от знаменитого южноиндийского курорта Варкала. Наш центр, утопающий в тропической зелени станет вашим вторым домом.
Мы предлагаем комфортабельные чистые бунгалы, в которых есть двуспальная кровать либо две односпальные кровати, санузел с горячей водой, высокоскоростной Wi-Fi в номерах и на территории школы.

Наша ретритный центр расположен
в двух шагах от моря
Мы становимся тем что мы потребляем
Питание
Питание трехразовое, что позволяет каждому находиться в довольстве тела, разума и духа. В дополнение к этому подаются травяные чаи и фильтрованая вода. Если вы избегаете определенных продуктов и предпочитаете чисто веганский рацион, вы можете сообщить нам и мы с радостью удовлетворим Ваши запросы.


Каждый день наши повара с большой тщательностью готовят завтрак, обед и ужин по вегетарианскому меню и в соответствии с традициями йогической и аюрведической кухни Индии.
Расписание по дням недели
ПН ВТ ЧТ ПТ СБ. По средам и воскресеньям — выходные (по утрам могут быть очистительные практики, бонусные семинары и экскурсии)
7:00 — 7:15 | Утренний чай |
7:15 — 8:45 | Йога и дыхательные практики |
9:00 — 10:00 | Завтрак |
10:00 — 12:00 | Лечебные процедуры |
12:00 — 13:00 | Теоретические занятия |
13:00 — 16:00 | Обед, свободное время |
16:15 — 17:45 | Йога и медитации |
18:00 — 19:00 | Свободное время |
19:00 — 20:00 | Ужин |
20:00 — 22:00 | Свободное время |
В программу входят экскурсии

Храм Джанардана Свами
Самый главный храм Варкалы, которому более 2000 лет посвящен Джанардана Свами — форме Вишну. Варкала, также известная как Джанарданапурам, благодаря этому храму, является священным центром паломничества. Храм расположен на плоскогорье, примыкающем к морю, вход во внутреннее святилище окружен идолами Ханумана и Гаруды. Храм Джанардана является образцом искусства и архитектуры штата Керала.

Озеро Паравур
В один из выходных дней утром мы посетим ретритный центр Ришикул Йогшала, расположенный на берегу озера Паравур. Мы сможем иcкупаться в озере, поплавать на лодках, катерах и каяках, а также отведать традиционных южноиндийских сладостей.
Стоимость панчакармы
С самого начала своего существования, Ришикул следует принципам карма йоги, и предлагает курсы панчакармы по самой минимальной стоимости, чтобы как можно больше желающих могли себе позволить привести свое тело и ум в идеальный баланс и изучать древние науки Аюрвдеы и Йоги. Стоимость одной недели панчакарма курса в Керале начинается от 450 евро, в эту сумму входит все с момента Вашего приезда в наш центр до момента выезда.
Включено в стоимость:
- Проживание в аюрведицеском ретритном центре
- Трехразовое вегетарианское питание
- Консультации с доктором с переводом на русский
- Все практичесике занятия йогой, медитацией, а также уроки кулинарии, йогической и аюрвдеической философии итд — все с переводом на русский
- Экскурсии по программе
- Учебные материалы на русском языке
- Полная поддержка на русском
В свободное время:
- Купание в море
- Концерты индийской классической музыки
- Путешествия в плавучем доме по каналам Кералы
- Посещение храмов в окрестностях и других мест силы
- Обучение Рейки, массажу, поющим чашам
- Посещение кулинарных курсов
Не включено в стоимость:
- Авиабилеты в Тривандрум
- Виза в Индию (25$, легко можно сделать онлайн)
- Трансфер аэропорт — школа (встретим в аэропорту с табличкой)
- Индивидуальные расходы (симкарта, севениры итд)
- Страховка (по желанию)
Как добраться:
Ближайший аэропорт к городу — Тривандрум (TRV), находится в 50 км от школы. Прямых рейсов из Вашего города может не быть, но можно добраться с пересадкой через Оман, ОАЭ или лететь до Дели а оттуда внутренним рейсов. С аэропорта студенты могут добраться на такси или связаться с нашей школой, чтобы мы встретили вас с табличкой по прилету.